ストレッチ

起きて絶望すること、多くありません？ 寝違えたときって。。 首痛い。。 左右をスムーズに向けない。。 上向けなくてうがいが大変。。 （歯磨きという日常行為が 命懸けの難題に様変わり。。） まさしくメリット0。 経験値のいらない体験の 上位ラ...