体幹

飛び起きるのは心臓に悪いので好きくないw 出不精だけど運動は割と好き。 けど外に出るのは（着替えるの含めて）めんどくさい (￣▽￣) そんなものぐさ坊主なわたしが最近たどり着いたのは、トランポリンです！w トランポリンの効果 サッと軽く調べ...