寝過ぎ

雑学

寝過ぎによる身体への影響と、その後の対策というかもがき方というか。。

寝過ぎました。。 本日、目が覚めたのが15時過ぎ。。 (昨日就寝23時頃) やっちまったなぁ。。 頭、痛いです。。 疲れ、取れた風なのは気のせいでむしろだるいです。。 あぁ自己嫌悪( ̄▽ ̄;) そんな日もあらぁなと自分を慰めるのは簡単だけど...