ライフスタイル 睡眠と一般論と最適解 寒くなってきて、朝は布団からでるのが億劫になってきましたw 部屋の寒さより布団のあったかさのほうが心地いいから脱出しにくいわけですが、それ以外にも、なんだか暑い時期より寒い時期の方が睡眠時間が増えている自覚があります。 これってなんでなんだ... 2023.10.19 ライフスタイル