ぶら下がり健康器に身長を伸ばすチカラはないけれど。あと「逆さま」w

うちにもあります、ぶら下がり健康器。
洗濯物干しも兼ねてますw

ご存知でしたか？
こやつに身長を伸ばす効果はありません。
わたしが思うに、伸びるのは腕ですw
（真偽は知らないけどw）

ぶら下がる身体を支えてるの、腕ですもん。

ぶら下がることで足腰への負荷が解消される分、一瞬は伸びてることもあるでしょう。
わたしは猫背なんですけど、ぶら下がり直後は背骨とかほぐされてるので、一瞬視界の高さが上がったような感じはしなくもない。
けど、元通りっすw

身長への働きかけというよりも、ストレッチ系だったり懸垂用の筋トレアイテムとして捉えるのが良さそうです、ぶら下がり健康器ってやつは。

部屋干しの強い味方にもなりますしw

また、今は逆転バージョンも気になっています。
それは、名前もそのまんま「逆さぶら下がり健康器」！
逆立ちマシンみたいなやつです。

逆さ吊りが、できます。。（言い方物騒w）
強制的かつ物理的に頭に血が昇るので長時間はやらないほうがいいですが、ノーマルぶら下がり健康器よりも腕に優しい♪

カラダほぐしの意味合いではどちらのぶら下がり健康器も、同じくほぐれることでしょう。

こっちの逆さぶら下がりだと、腹筋をこんな環境下でやった日にはめちゃくちゃ負荷がかかっていいトレーニングになるのかもしれません
(￣▽￣;)

ぶら下がり健康器で上半身をトレーニング。
逆さぶら下がり健康器で下半身（というか腹筋）をトレーニング。
そういうローテーションも面白いかも知れませんね
( ´ ▽ ` )

お読みいただき、ありがとうございます。