痔の原因とわたしの弱々しい対策。。

綺麗な話とは程遠くてすみません。。
わたくし、痔を持ってます。
大痔主です。
なりたいのは大地主なのですが。。
字が違うし「ぢ」が違う。。
同じ音でもえらい違いです。

イボがやかましい今日この頃です
(￣▽￣;)

座る場所へは円座クッションと共に移動しております。

原因はね、トイレで大きな仕事をする時間が長いとか、力んでばっかりとか、そんな感じです。
よくないので、わたしと同じ傾向のある方は、控えるようにしていきましょう。
イボがこんにちはしてきて得することは何一つありませんので。

特に、スマホ持ち込みでの大仕事（トイレ）。
あれは良くないですからね。
どうしても長い時間につながってしまう。。

力みに関しても、もうちょい自分の自然代謝を信じてもいいかもしれません。
後押しで力むのはほどほどに、基本的には身体の感覚に任せるのも、負担は優しくなることでしょう。

それに追加して、頼れるものに頼るのも大いにアリ。
患部に優しく生活していきましょう。

お読みいただき、ありがとうございます。